Herhangi bir şekilde hareket halinde olan araçlarda yaşanan mide bulantısı haline araba tutması denir. Bu durumla karşılaşabilmek için aracın türünün bir önemi yoktur. Nedeni ise araç içindeki denge algısının bozulmasıdır. Nadiren görünen bir durum olsa da bazılarında bebeklikten itibaren başlar.

Araba tutmasının en çok yaşandığı durumlar, uçaklarda türbülansa girme hali, aracın virajı alması sırasında, denizin dalgalı anında meydana gelir. Araba tutması yaşayan birisinin bu duyguyu tetikleyebilmesi için heyecanlanması, korkması, endişelenmesi yeterli olacaktır. Kişiden kişiye değişen bu hastalığın duyarlılığı uyarana göre değişiklik gösterir.

Her insanın vücudunda dengeyi sağlayan iç kulak, göz ve duyu organlarıdır. Beden uzak boşluğundaki yerini ve hareketini algılamada yardımcı olurken yolculukta bu denge 3 unsuru birbirinden ayırarak beyne farklı bir sinyal gönderir. Bu durumdan şikayet edenlerin nasıl kurtulabileceklerini ise aşağıdaki bilgilerde açıkladık.

Araç Tutmasına Ne İyi Gelir?

Araç tutması bir hareket hastalığıdır. Baş dönmesi, mide bulantısı olarak ortaya çıkan bu durum doğuştan gelen bir haldir. Bu durumun etkilerini azaltabilmek için de aşağıdaki önemli hususlara dikkat edilmesi gerekir.

Yiyecekler

Herhangi bir ulaşım aracına binmeden önce ağır ve baharatlı yemekler yemeyin. Kafeinli içecekler ve alkolden uzak durmak gerekir. Naneli sakız bu durumu geçiştirebilmek için kullanılabilir.

Araçtaki Konum

Seyahat ettiğiniz araçtaki yeriniz de bu durumun üstesinden gelebilmeniz açısından çok önemlidir. Ulaşım aracının en sarsıntısız yerini seçmelisiniz. 

Hareketler

Belirttiğimiz gibi bu bir hareket hastalığıdır. Bu nedenle hareket etmekten kesinlikle kaçınmanız gerekiyor.  Ani hareketler bu durumu tetiklerken denge sisteminizin de hızlıca bozulmasına imkan sağlar. Dik oturup dışarı bakmak ve mümkün olduğu kadar tek bir noktaya sabitlenmek iyi gelecektir.

Uyku

Uyku bir insanın hastalıkla mücadelesinde en etkili yöntemlerin başında gelir. Araba tutmasına karşı en güzel çözümlerden biri de uykudur. Eğer uyumakta zorlanıyorsanız bu durumda görsel uyaranları olabildiğince en aza indirmeniz gerekir.

Dikkati Dağıtmak

Araba tutması tek bir kişide olmayabilir, bunun için eğer böyle bir sorunla baş eden başka bir arkadaşınız varsa onunla sohbet edip kafanızı dağıtmayı tercih edebilirsiniz.

Ehliyet haberleri hakkında daha fazla bilgi için https://www.surucukurslari.com/ adresini ziyaret edebilirsiniz.